Omfattende helbredstjek hos Lifeskill
Ved vores undersøgelse dækker vi alle vigtige aspekter af din sundhed:
BMI (Body Mass Index): Vi måler din højde og vægt, beregner din BMI og giver dig en forståelse af din vægt i forhold til din højde.
Kropssammensætning: Vi måler din fedtprocent og evaluerer din kropssammensætning for at afgøre, hvor meget kropsmasse er fedt.
Abdominal fedme: Vi måler taljemål og livvidde for at vurdere abdominal fedme, en indikator for hjertesundhed.
Blodtryk: Vi måler dit blodtryk for at vurdere dit hjertesundhed og blodtryksniveau.
Blodsukker: Vi måler dit blodsukker, inklusive HbA1c, en indikator for langtidsblodsukker og risikoen for diabetes.
Blodprøve: En lille blodprøve analyseres for at vurdere din blodprocent, fedtstof (triglycerid) og kolesterolniveauer (LDL og HDL).
Body scanning: Vi anvender body scanning til at evaluere din kropssammensætning og bestemme din metabolic age.
SpO2-måling: Vi måler iltmætning i blodet for at vurdere dit iltniveau.
Fordele ved helbredstjek
Sundere og gladere medarbejdere
Mindre fraværende/Syge medarbejdere
Øget effektivitet / produktivitet
Social bæredygtighed / CSR-rapport
Fuldfører arbejdstilsynets lovkrav om helbredstjek
Hvad indebærer et helbredstjek?
Sundhedstjek til ansatte som arbejder i dagtimerne. Skal der sættes fokus på sundhed og trivsel på jeres arbejdsplads?
En strategisk sundhedsrettet indsats på arbejdspladsen kan være med til at mindske sygefravær og stress, og det vil øge produktivitet og fastholde medarbejderne på arbejdspladsen.
I en tid med mangel på arbejdskraft, hvor vi alle skal holde lidt længere på arbejdsmarkedet, kan en kultur om, at det skal være sundt at gå på arbejde være med til at gøre en arbejdsplads mere attraktiv.
Et Lifeskill Sundhedstjek består af en personlig sundhedssamtale samt forskellige målinger, herunder måling af blodsukker, der kan give indikation på behov for udredning for type 2-Diabetes hos egen læge. Dette giver en unik mulighed for bedre at opspore personer i risiko for type 2-diabetes, som flere og flere danskere rammes af.
Helbredstjek giver mere motiverede medarbejdere
Ved et Sundhedstjek giver vi sammen med medarbejderne en overordnet forståelse for, om der kan været behov for at ændre kost eller at indføre ekstra træning i løbet af ugen eller noget helt tredje.
Kort sagt bliver dine medarbejdere motiveret til en sundere hverdag, hvilket vil resultere i mere overskud og mindre sygdom.
Udover at det er en oplagt mulighed for at sætte fokus på virksomhedens generelle sundhed, sender et sundhedstjek også et signal til den individuelle medarbejder om, at ledelsen prioriterer deres trivsel og velvære. Og så øger god trivsel på arbejdspladsen produktiviteten og sænker sygefraværet.
Forskning bag helbredstjek
Forskning viser, at indsatser for at fremme sundhed og trivsel på arbejdspladsen har en positiv effekt på sygefraværet, de øger medarbejdertilfredsheden og giver en række gevinster for den enkelte medarbejder, for virksomheden og for samfundet.
Vi tager derfor også gerne en efterfølgende snak om, hvad I som arbejdsplads kan gøre for at bidrage til sundheden blandt medarbejderne fremadrettet. I Lifeskill tilpasser vi et sundhedstjek individuelt til medarbejders sundhedsprofil, det består blandt andet af en række fysiske målinger, som giver detaljeret viden om kroppens generelle sundhedstilstand. Vi måler blandt andet blodsukker, kolesterol og blodtryk samt fedtprocent. Sundhedstjekket indebærer også et spørgeskema, der omhandler sundhed, trivsel og motion, samt en empatisk og motiverende samtale plus rådgivning fra konsulenten.
For mere information er du meget velkommen til at ringe eller skrive.
Lovkrav til helbredstjek: Er jeres virksomhed omfattet?
For visse medarbejdergrupper er det ikke kun en god idé at tilbyde et helbredstjek; det er et lovkrav. Ifølge Industriens Overenskomst skal virksomheder, hvis medarbejdere arbejder minimum 300 timer årligt mellem kl. 22:00 og 05:00, tilbyde et helbredstjek hvert andet år. Dette krav er designet til at beskytte medarbejdere, der udsættes for de helbredsrisici, der kan være forbundet med natarbejde.
Lifeskill er specialiseret i at hjælpe virksomheder med at overholde disse krav, og vi sørger for, at jeres medarbejdere får den nødvendige og professionelle screening. Vores ekspertise sikrer, at jeres virksomhed lever op til alle gældende regler og samtidig tager aktivt del i at fremme medarbejdernes sundhed.
Du kan finde mere information om de specifikke lovkrav for helbredstjek på vores side om lovgivning.
Ofte stillede spørgsmål om Helbredstjek
Et helbredstjek (også kaldet helbredskontrol eller helbredsundersøgelse) er en grundig gennemgang af din sundhed. Forud for tjekket udfylder du et spørgeskema om søvn, kost, motion, sygdomme og medicin.
Ved selve tjekket måles blodtryk, puls, vægt, BMI og talje‑hofte‑ratio, og der tages blodprøver for blodsukker og kolesterol. Der indgår også en personlig samtale om livsstil og arbejdsforhold.
Efterfølgende gennemgår en sundhedsprofessionel resultaterne og giver råd og en personlig handlingsplan.
Forskning viser, at langvarigt natarbejde øger risikoen for søvnforstyrrelser, hjerte‑karsygdomme, type 2‑diabetes, overvægt og psykiske belastninger.
Derfor fastsætter Arbejdstidsloven og flere overenskomster, at arbejdsgiver skal tilbyde en gratis helbredskontrol til alle, der arbejder som natarbejdere. Ifølge loven skal tjekket tilbydes inden medarbejderen begynder natarbejde og derefter med intervaller på under tre år.
Den nye overenskomst fra 1. marts 2024 betyder, at hvis virksomheden ikke følger NFA’s anbefalinger (maks. tre nattevagter i træk, mindst 11 timers pause og maks. ni timers vagt), skal helbredskontrollen tilbydes hvert år og gennemføres mindst hvert andet år.
En natarbejder er en lønmodtager, der normalt arbejder mindst tre timer af sin daglige arbejdstid i natperioden (typisk kl. 22‑05) eller har mindst 300 timers natarbejde inden for 12 måneder.
Medarbejdere over 50 år og gravide kan have særlige forhold; for gravide må der fx maksimalt lægges én nattevagt om ugen.
Langvarigt natarbejde kan forstyrre døgnrytmen og øge risikoen for søvnforstyrrelser og kronisk træthed, hjerte‑karsygdomme, type 2‑diabetes og overvægt samt psykiske belastninger som depression, angst og stress.
Et lovpligtigt helbredstjek gør det muligt at opdage tidlige advarselssignaler, så man kan justere livsstil eller arbejdstider, før små problemer udvikler sig til sygdom.
Hos Lifeskill tilbyder vi et helbredstjek, der lever op til lovkravene for natarbejdere og samtidig giver medarbejderen et klart billede af deres sundhedstilstand. Helbredstjekket består af:
- Spørgeskema: Med fokus på søvn, kost, motion, trivsel og eventuelle symptomer. For medarbejdere over 50 år indeholder spørgeskemaet de ekstra spørgsmål, der er aftalt i overenskomstforhandlingerne.
- Sundhedssamtale: En individuel samtale om livsstil, søvn, motion, kost, alkohol, rygning og generel trivsel.
- Kliniske målinger: Blodtryk, hvilepuls, vægt, BMI, taljemål, fedtprocent, talje-hofte-ratio, visceral fedt (fedt omkring de indre organer) og kroppens biologiske alder.
- Kropsanalyse med bioimpedans (BIA): Måling af muskelmasse, fedtfri masse, fedtprocent, indre fedt og biologisk alder.
- Blodprøver: Totalkolesterol, LDL, HDL, triglycerider samt langtidsblodsukker (HbA1c).
- Lungefunktionstest: Peakflow-måling, der giver et billede af lungekapaciteten.
- Resultat og handlingsplan: Sundhedspersonalet gennemgår resultaterne med medarbejderen og giver konkrete råd om søvnhygiejne, kost og motion. Ved behov anbefales yderligere undersøgelser.
- Personlig rapport: Hver deltager får en individuel sundhedsrapport med alle resultater og anbefalinger, mens virksomheden kun modtager en anonymiseret oversigt.
Det lovpligtige helbredstjek skal tilbydes før natarbejde påbegyndes og derefter mindst hvert tredje år. Den nye overenskomst pr. 1. marts 2024 skærper kravene: hvis arbejdsplanen overskrider NFA’s anbefalinger, skal helbredskontrollen tilbydes årligt og gennemføres mindst hvert andet år.
Natarbejdere over 50 år skal tilbydes en udvidet helbredskontrol, og for gravide gælder særlige regler (maks. én nattevagt om ugen).
Arbejdsgiveren har pligt til at tilbyde helbredstjekket, men det er frivilligt for medarbejderen at deltage.
Dog kræver visse overenskomster fra 2024, at natarbejdere gennemfører tjekket mindst hvert andet år. Når man giver samtykke til tjekket, er der tavshedspligt; virksomheden får kun anonymiserede data.
Efter tjekket modtager medarbejderen en mundtlig gennemgang af resultaterne og får en personlig rapport med konkrete anbefalinger. Ved behov henvises man til egen læge eller videre udredning.
Virksomheden får en samlet anonymiseret sundhedsprofil, som kan bruges i det forebyggende arbejdsmiljøarbejde.
Regelmæssige helbredstjek giver også et bedre grundlag for at tilpasse vagtplaner, hvis helbredet kræver det.
Hos Lifeskill kan helbredstjekket gennemføres enten på arbejdspladsen, hvor vores team opstiller udstyr og gennemfører tjekket uden at forstyrre produktionen, eller i vores klinik afhængigt af virksomhedens ønsker. Tidspunkt og logistik aftales individuelt.
Alle sundhedsoplysninger behandles fortroligt og overholder GDPR. Den sundhedsfaglige konsulent har tavshedspligt. Virksomheden får kun adgang til anonymiserede data og statistikker til brug for arbejdsmiljøindsatser.
Et helbredstjek for natarbejdere reducerer risikoen for sygdom, nedbringer sygefravær og øger trivsel. 77 % af ansatte mener, at sundheds‑ og trivselstiltag har positiv betydning for vurderingen af deres arbejdsplads.
Samtidig hjælper helbredstjekket virksomheden med at overholde lovgivningen og undgå sanktioner, og de anonymiserede rapporter giver et godt grundlag for målrettede arbejdsmiljøtiltag.
Ja. Vi holder os opdateret på de nyeste overenskomster og NFA’s anbefalinger. Hvis jeres vagtplaner ikke overholder kravene om maks. tre nattevagter, minimum 11 timers hvile og maks. ni timers vagter, kan vi hjælpe med årlige eller udvidede helbredskontroller for at sikre compliance.
Vi tilbyder også særskilt rådgivning til +50‑årige og gravide medarbejdere.
